首肩腰が楽になりびっくり！無痛整体で仕事も育児もらくらく♪
家事・仕事の他に子どものお世話で体全体に負担を感じているというママ達も多いのではないでしょうか？
子どもが成長するにつれ抱っこするときの肩や腰にかかる負担も大きくなり、体のあちこちのメンテナンスに来てくれたN様。とても分かりやすい感想を投稿してくださりありがとうございます！
文章でうまく表現できないわたしにとって、実際に受けていただいた感想は宝物です！
とても励みになります。
「最初はこんなだったけれどこんなに変わったよ～」
というご感想をお待ちしています
あなたの体験談でつらい症状で困っている人をぜひ助けてあげてください
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首肩腰が楽になりびっくり！仕事も育児もらくらく
Nさま（30代 女性） ☆☆☆☆☆ 5.0
仕事で長時間座ってパソコン作業をするので、肩首が凝っていていつも重い感じがするのと、子供を抱っこしたりで腰の調子も悪くなり、湿布では効果なしでどうすればよいのか悩んでいました。
体があちこちつらいうえに、仕事と育児でストレスもたまってイライラ。そんな時サラマさんにお世話になりました。
痛いのが苦手なので、どんな整体なのかと思って不安でした。女性の先生なのでとても話しやすく、子育てや仕事のことなども聞いてもらいました。力を加えず触れたり少しゆらすだけで温かくてとても気持ち良いです。
しかし正直これで良くなるのかと心配もありましたが、施術後はあんなに凝り固まっていたが不思議なほど軽くなり、あの凝りはいったいどこにいったの？？
首から背中もスパッと痛みが抜けた感じでびっくりです！！
10年以上前からの腰痛も楽になって動きやすく身体がまっすぐ整う感覚が気持ちいいです。
その他に口内炎がすぐに治ったり、生理痛が楽になったりと施術を受けるたびに健康になっていく感じがしています。仕事も育児もサクサクできると気持ちも楽で、本当に体と心は繋がっているんだなぁ、と思いました。
体も心も元気になりたい方におすすめです！
育児は低い位置で作業することが多いですね。抱っこするとき子どもを持ち上げる際には、腰を曲げて前かがみになり腰や腕・肩に負担がかかります。
腰痛、ぎっくり腰、腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、腕や肩の痛み、腱鞘炎、指のしびれや痛みなどを引き起こすことがあります
施術で症状が楽になりますが、日常生活でもできるだけ体に負担がかからないように工夫してみてください。
腰への負担を減らす
〇膝を曲げてしゃがむ
子どもを抱き上げたり、低いものをとるときは前かがみにならずにできるだけ上半身はまっすぐ膝を曲げてしゃがむようにしてみてください。
腕や肩への負担を減らす
〇座った状態で抱っこ
痛みがつらい時は、立った状態でお子さんを抱き上げるのではなく、座った状態で引き寄せて抱きしめるようにすると負担が軽くなります。
〇抱っこよりもおんぶ
お座りができるようになったら抱っこよりもおんぶをすることで腕への負担を減らせます。
〇体に引き寄せる
腱鞘炎を予防するために、腕で持ち上げるのではなく体に引き寄せるようにすると重さがかかりにくくなります。
私自身も20年前1人目の出産後子どもの命を守るための本能でしょうか？おおらかな性格がとても神経質になりました。体も変化しますし生活もかなり変わります。
自分の自由な時間がなく夜泣きもあり、相当ストレスを感じていました。抱っこやおんぶをしないと寝てくれないので、背中と腰が張っているのが当たりまえで痛みすら感じなくなっていました。
一人で何でもすることが自立ではなくそれは孤立につながります。周りは敵ではなく味方です。まずは身近な人、夫・両親・兄弟でもつらい時は助けてと言って良いです。
わたしもお話聞きますよ。
今までは自分のことだけを考えればよかったでしょうが、今は守るものがあります。大変なこともありますがそれを1つ乗り越えるたびに人間力があがります。
人間の器が大きくなります。
あなたが望めば新たな出会いもたくさんあります。
子育てを通して素晴らしい経験をさせてもらっています☆
最後までお読みいただきありがとうございました
Salamat po
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