好転反応～改善の予兆・浄化作用～

首や肩・背中が凝り固まってつらく、鎮痛剤が必要な方もいらっしゃいます。

筋肉が収縮して硬くなり、慢性的な筋肉拘縮（きんにくこうしゅく）状態で、その硬さが「ふつう」になってしまうと厄介です。

酸素や栄養が行き届いている筋肉は温度が適温で柔らかいのですが、逆に冷たくて硬い筋肉は凝っている状態で血流が悪く酸欠状態の筋肉は、痛みの原因物質や増強物質が発生しやすくなります。

痛みがストレスになり自律神経系がストレスの対応に追われるため、自律神経のバランスが乱れてさらに血流が悪くなる悪循環に…。

整体院サラマでは、凝り固まった心身の緊張をゆったりとほぐし、めぐりを良くして体のすみずみまで酸素と栄養を行き渡らせるように整えます。

施術後は表情もやわらぎ顔色がぱっと明るく「体が軽くて羽が生えたようです。」というお客様のご感想をいただくことが多いです。

施術後のカラダの変化・
好転反応（クレンジング　リアクション）

施術後も大切な心身のメンテナンス時間です。好転反応は回復に向かうために必要な反応で、東洋医学では瞑眩（めいげん）といい「瞑眩なくして効果なし」と言われています。

個人差があり、気づかない方もいらっしゃいますし、１日～数日間続く方もいらっしゃいます。

Q、どんな症状？

ダルさ・眠気・倦怠感・発汗・尿や便の量など

Q、なぜ起こる？

血液リンパの流れが変化します

細胞が活性化し新しく生まれ変わろうとしています

疲労物質や痛みの原因物質が解毒されていきます

自然治癒力が働き身体を正常な状態にもどしてくれます

Q,好転反応が出やすい人って？

長期間の慢性症状

施術をあまり受けたことが無い方

筋力が少ない方 

薬を飲まれていた方

＊個人差がありますが、回復力（自然治癒力）が低下している方は感じやすくなると言われています。

Q,好転反応が出たらどうしたらいいの？

一過性のものと捉え、安心してゆっくり休んでください。

そして、冷たすぎない程度の水分を多めに摂りデトックスを促してあげてください。

施術後の好転反応が治まり体がスッと楽になったら、無理のない範囲で筋肉を動かすストレッチや運動などセルフケアしてあげてください。

新陳代謝も良くなりますよ。

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