2016.02.18 05:43好転反応～改善の予兆・浄化作用～首や肩・背中が凝り固まってつらく、鎮痛剤が必要な方もいらっしゃいます。筋肉が収縮して硬くなり、慢性的な筋肉拘縮（きんにくこうしゅく）状態で、その硬さが「ふつう」になってしまうと厄介です。酸素や栄養が行き届いている筋肉は温度が適温で柔らかいのですが、逆に冷たくて硬い筋肉は凝っている状態で血流が悪く酸欠状態の筋肉は、痛みの原因物質や増強物質が...